高脂血症サプリメント

高脂血症にDHAサプリメント

中性脂肪などの高脂血症にサプリメントの助け

 

健康のため、血中の中性脂肪を減らすために、高脂血症対策にDHAサプリを飲みはじめました。DHAは脳の働きを良くして学習能力や記憶力が増加します。DHAは年齢とともに減っていき、不足すると老人性痴呆症になりやすくなるといわれています。

 

さらに、DHAは血中の中性脂肪の上昇を抑える効果があり、高脂血症に効果が期待されています。DHAはなかなか食事からでは、不足しがちになるので、高脂血症にはDHAをサプリメントで補おうと思いました。DHAは青魚に多く含まれていて、ブリやサバ、サンマやイワシ、アジやマグロ、ニジマスなどの魚に多くのDHAが含まれています。

 

なので、ブリやサバ、サンマやイワシ、アジやマグロ、ニジマスなどの魚の缶詰などからDHAを取るのも良いと考えました。ですが、缶詰からDHAを摂取することを考えた時に、毎日食べなければいけないことと、値段が意外と掛かることを考えて、生活習慣病である高脂血症には、手軽に続けられるDHAサプリメントが良いと考えました。

 

DHAサプリメントから摂取したほうが、簡単にDAHを摂取できるし、値段も毎日缶詰を食べるよりも安くなるので、高脂血症対策にはサプリメントから、DHAを摂取しようと考えました。

 

高脂血症への効果としては、サプリメントを毎日摂取することにより、血中の中性脂肪を減らすことができました。サプリメントのデメリットとしては、血中の中性脂肪を減らす効果で、出血時に血が止まりにくくなることがあります。なので、過剰摂取にならないように、気をつけたほうが良いです。過剰に摂取しなければほとんど問題にはなりません。

 

高脂血症対策の基本は食事と運動です。でもなかなか続けられないのなら、サプリメントの助けを借りることもありだと思います。私の高脂血症サプリメントの口コミです。

 

高脂血症サプリメント